Raus mit den Worten! Raus mit den Gedanken im Kopf, mit den Gefühlen im Herzen! Das "wechselhafte" Innenleben aufs Papier bringen, darum geht's kurz gesagt bei meinem frei.schreiben.
frei.schreiben in den Wechseljahren
Raus mit den Worten! Raus mit den Gedanken im Kopf, mit den Gefühlen im Herzen! Das Innenleben aufs Papier bringen, darum geht's kurz gesagt bei meinem frei.schreiben.
Wie oft tippen wir voller Begeisterung in unser Smartphone Es ist erstaunlich, wie wir Notizen, Listen und Nachrichten blitzschnell ins Gerät eingeben. Doch wie oft nehmen wir uns die Zeit, mit der Hand festzuhalten, was uns wirklich bewegt und beschäftigt?
An diesem Punkt kommt frei.schreiben ins Spiel. Hast du Lust, wieder einmal in ein Notizbuch zu schreiben, was dich gerade beschäftigt? Ohne literarischen Anspruch, ohne Zensur, einfach aus Neugier und Freude am Schreiben?
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Einen sicheren, respektvollen Raum für offenes Schreiben
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Einfache Impulse, die das Schreiben in Gang bringen
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3–5 kurze, fokussierte Schreibrunden à 10 Minuten
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Danach optional Austausch: wer mag, teilt kurze Erkenntnisse oder bleibt einfach bei der stillen Nachklangphase
Was du bekommst:
Was frei.schreiben bringt:
Klarheit
Schwirren vage Gedanken im Kopf herum? Beschäftigt dich eine Frage? Zu deiner Frage draufloszuschreiben, bringt dir Klarheit
Ordnung
Chaos im Kopf? Viele Gedanken, die raus müssen? Einfach einmal aufschreiben, was kommt, schafft Ordnung und Struktur
Verbindung
Hineinzuspüren, was du fühlst, es in Worte zu fassen, was in dir vorgeht, schreibend wandern dein Gedanken und Gefühle aufs Papier.
Ankommen
Schreibend bei sich selbst ankommen, Sich schreibend kennen lernen, sehen, was darunter liegt, Wünsche, Sehnsüchte, Sorgen? Alles darf sein
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frei.schreiben findet alle 14 Tage mit mind. 2 TN, max. 4 TN statt.
Wir starten am 19. Jänner 2026 um 18.30 Uhr.
frei.schreiben dauert ca. 60-70 Minuten.
Unkostenbeitrag: 12 €
Weitere Termine: 16. Februar 2026 18.30 Uhr